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性格的重建:30天重塑自我,給人生一個重新出發的機會

7.0 ( 2個評分 )
作者:
譯者:陳玉嫦
版權:北京斯坦威圖書有限責任公司
出版:
讀者保障計劃
¥ 9.99 | 原價¥ 25.00 紙書¥ 42.00 2.4折

當代美國心理學大師全新力作!
30天打造全新性格,重塑你的人生!
橫掃生活中的負能量,讓你成為更優秀、更出色的自己!

研究發現,絕大部分人都希望改變自己性格的某些方面。但是,由于性格“根深蒂固”,人們根本不知道該如何下手。
新的科學研究表明,我們可以改變自己的性格,而且這一過程只需要30天。
通過閱讀本書,你就能對自己有一個更好地了解,理解別人眼中的自己,確定自己希望改變的方面。
在一個月內,你就能獲得重建自己性格的秘訣——你不需要浪費數年時間來接受心理治療、花費數年進行自我探索以及回顧一切一切不愉快的創傷性經歷。
如果你已經下定決心、愿意投入所有心思改變自我,那這本書會為你的改變之旅提供快捷有效的“路線圖”,它會幫助你實現目標,變得更好。

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